Masa pandemi membawa banyak perubahan yang memengaruhi rutinitas dan perasaan banyak orang. Ketidakpastian yang muncul dapat memicu berbagai emosi, mulai dari cemas hingga kelelahan mental. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan
Kategori: Menjaga Keseimbangan Emosi di Masa Perubahan
Kategori ini membahas cara menjaga kestabilan emosi ketika menghadapi perubahan besar dalam kehidupan sehari-hari. Fokusnya pada adaptasi emosional, penerimaan situasi, dan pengelolaan perasaan secara sehat. Konten disajikan secara umum dan edukatif tanpa klaim medis atau terapeutik.